Se puede trabajar con relativa facilidad con herramientas metálicas o incluso con papel de lija, se puede moldear en el sitio o para hacer secciones preformadas con anticipación, que se colocan con adhesivo. La escayola no es un material fuerte, es adecuado para el acabado, en lugar de para soportar cargas y cuando se aplica de forma gruesa para la decoración puede requerir un marco de soporte oculto, generalmente de metal. Se utiliza principalmente en las siguientes industrias: Para la construcción de moldes, para brindar un toque final a los techos de edificios, entre otras cosas, también se utiliza para proporcionar una capa protectora a las paredes para evitar el desgaste por la exposición al sol y la lluvia. Industria médica Se utiliza para reparar huesos que se rompen por accidentes, ya que este se endurecerá una vez que se haya secado, la escayola limitaría la movilidad y ayudará en el proceso de curación. Propiedades de la escayola Tiene propiedades maravillosas que lo hacen adecuado para fines de construcción. Entre estos, destacan los siguientes: Muy buena propiedad de aislamiento y, por lo tanto, adecuada para la prueba de sonido o la prueba de calor de la estructura. No se encoge durante el ajuste y, por lo tanto, evita las grietas. Resiste el fuego y puede usarse para proporcionar estructuras contra incendios. El material es extremadamente manejable cuando se mezcla con agua. El material endurecido resiste fuerzas medias a moderadas. Es extremadamente trabajable y se puede utilizar en casi todas las superficies, puedes aplicarlo sobre el yeso de cemento ya que se adhiere bastante bien. Ahorra mucho tiempo durante la construcción, ya que no pierde el tiempo. Cuando se seca, se endurece y puede resistir golpes relativamente fuertes sin deformarse. La sustancia es inerte y no reaccionará con pintura o productos químicos. El material es ecológico y ligero, por lo tanto, la carga en la estructura es baja. No agrega fuerza a la estructura a diferencia del yeso de cemento. Tiene baja conductividad térmica. Puede ser moldeado en varias formas. La superficie gruesa puede soportar golpes duros Se adhiere bien a las superficies fibrosas. No interactúa químicamente con la pintura y evita el ataque de los álcalis. Tipos de escayola Hay una serie de diferentes tipos, entre las cuales se encuentran las siguientes: Escayola de cal Es un compuesto de hidróxido de calcio (cal) y arena (u otros rellenos inertes), a veces puede ser reforzado con pelo de animal para prevenir el agrietamiento y reducir la contracción. Escayola de cemento Es una mezcla de arena, cemento y agua. Normalmente se aplica a interiores y exteriores de mampostería, es capaz de lograr una superficie lisa y los interiores a veces requerirán una capa de acabado adicional de escayola y además ofrece una mayor resistencia a la humedad que el yeso. Escayola de arcilla Se considera que es una alternativa más sostenible a los emplastos modernos, con una energía más baja que los emplastos a base de yeso, cemento o cal. Está disponible con aditivos de fibra para aumentar su resistencia y en una gama de colores «naturales». Es transpirable y no necesita ser pintado. Si la mezcla de arcilla es demasiado plástica, se encogerá y se deformará al secarse. También es probable que caiga de la pared. ¿Para qué sirve una escayola o yeso y qué debemos hacer si la llevamos? Las escayolas o yesos se colocan en la zona que ha sufrido la fractura para tenerla inmovilizada y protegida. De esta forma la cicatrización y recuperación será más favorable. No obstante cuando estamos ante una fractura menor lo más común es el uso de una férula que sujete el hueso por ambos lados y se ajuste con un vendaje. Las férulas o escayolas suelen ser necesarias durante un periodo de entre 3 y 6 semanas. Aunque todo dependerá también del tipo de fractura y su gravedad. Las primeras sensaciones con la escayola son bastante molestas porque la zona está hinchada y apretará algo. Si evitamos que hinche o ayudamos a bajar la hinchazón notaremos mayor confort con la escayola o el yeso. Para evitar que hinche el brazo debemos intentar tenerlo en una posición elevada el mayor tiempo posible. Durante el día, y para realizar las diversas tareas, lo mejor es usar un cabestrillo. En reposo podemos ayudarnos de un almohadón para apoyarlo. Conviene realizar ejercicios suaves en los que movamos los dedos ligeramente. Si aplicamos frío con compresas frías también estaremos ayudando a bajar la inflamación. Nunca debemos aplicar hielo directamente sobre la piel. Siempre con una toalla o una compresa específica. Si persiste el dolor debemos tomar la medicación que nos hayan prescrito. Los analgésicos como el ibuprofeno o el paracetamol pueden ayudarnos. Recomendaciones para el postoperatorio de una fractura en la muñeca o mano Desde Trauma Center Valencia siempre aconsejamos que se eviten las actividades de esfuerzo físico o en las que se pueda sufrir alguna contusión. Debemos prestar especial atención si el dolor va en aumento a pesar de tomar analgésicos y seguir las recomendaciones indicadas. También es importante evitar el hormigueo facilitando la movilidad varias veces al día. Si los dedos de la mano se ponen morados, azulados o fríos debemos acudir con urgencia al médico. Para evitar que se estropee la escayola evita que se moje. Tendrás que ducharte cubriéndola con una bolsa de plástico. No uses ningún objeto para introducirlo dentro de la escayola, ni para rascarte ni con otra finalidad. Si se produce picor toca suavemente la escayola dando ligeros toques o golpecitos. Otro truco para los días de verano en los que hay más picor es usar un secador con el aire frío.

La historia de las tijeras es de las más curiosas que existen. Este artilugio sencillo, nos facilita enormemente algunas de las tareas más cotidianas de la vida y de muchos profesionales. En CurioSfera-Historia.com, te explicamos cuál es su origen, también quién inventó las tijeras y cómo ha sido su evolución en el tiempo. Los orígenes de las tijeras se sitúan en la Edad del Bronce, pero no se puede hablar propiamente de ellas con anterioridad al año 1000 a. C. De ese período son unas tijeras de cortar pieles y de cabello, unidas por la parte del mango mediante un muelle en forma de “C” encontradas en un yacimiento arqueológico. también se encontraron tijeras de hierro destinadas a trasquilar ovejas para obtener por primera vez lana en forma de vellón. No es probable que haya habido tijeras de cobre: de haber sido así las cuchillas se hubieran doblado con facilidad ya que no es un material muy resistente en este sentido. Los metales conocidos entonces, como el oro, el plomo, el estaño o el bronce no eran tan elásticos, no podían llevar a cabo el cometido de unas tijeras, ya que ambas cuchillas se hubieran doblado. Quién inventó las tijeras Como muchos otros artilugios creados por el ser humano, no se puede saber quién es el inventor de las tijeras. Si sabemos que las primeras tijeras de la historia de las que disponemos son del Antiguo Egipto. No obstante, y como curiosidad, existen varias leyendas sobre quién es el creador de las tijeras. Aunque insistimos, no dejan de ser meras historias o leyendas infundadas. Por ejemplo, en la mitología griega las tijeras son atributo de una de las tres Moiras o Parcas: la encargada de cortar el hilo de la vida, y simboliza el fin repentino, aludiendo al hecho de que la vida del hombre depende de los dioses. Se representaba a Athropos empuñando tijeras y un ovillo de hilo, leyendo en un libro donde se registraba el futuro de los mortales. Se sabe que en Grecia del siglo V a. C. ya existían las tijeras. La modalidad más común en el siglo I, utilizada tanto en la antigua Roma como en Oriente, tenía una especie de pivote entre el mango con hoja de bronce o hierro. A diferencia de las tijeras actuales eran de una sola pieza, siendo las cuchillas cortantes y flexibles parte de la misma hoja curva. Este tipo de tijeras carecían de orejas o agujeros por donde introducir los dedos, ya que la presión se ejercía de forma lateral. Los ejemplares de la Antigua Grecia y las de los romanos muestran gran variedad de empleos: corte de pelo, esquilado de animales, poda de árboles, corte de tejidos; la mayoría eran de bronce o de hierro. De este último material son unas tijeras pequeñas halladas en la española ciudad de Elche, y diversos ejemplares encontrados en el reino de León, hoy en el Museo Arqueológico Nacional. Las tijeras conocieron también uso suntuario y en el tocador de las mujeres romanas. Un fresco pompeyano del siglo I, muestra unos amorcillos (pequeños niños alados) cortando ramos de flores con unas pequeñas tijeras de hierro. Y entre objetos de ajuar funerario hallados en tumbas griegas y romanas aparecen las tijeras con frecuencia. Evolución de las tijeras En un inventario de Carlos V el Sabio de Francia, de hacia 1380, se habla de unes forcettes de plata y oro con esmaltes, anilladas en los extremos a modo de orejas horadadas. La forma de las tijeras antiguas pervivió hasta el siglo XIV, en que se inventaron las tijeras de clavillo entre ambos brazos o cuchillas, como las conocemos ahora. En 1418 se habla ya de tijeras de acero, pero distaban mucho de ser de uso doméstico. Eran más bien pequeños útiles suntuarios, pequeñas joyas lujosas con incrustaciones de nácar y cargadas de pedrería. Se guardaban en estuches muy ricos junto a otros útiles preciosos destinados al tocador de grandes damas. Otra gama, las tijeras profesionales, aparecen en escudos de armas del gremio de pañeros y cortadores. El oficial o maestro de tijeras solía llevarlas en un bolsillo lateral. En los siglos XVI y XVII, se pusieron de moda en Europa las denominadas tijeras españolas, de clavillo o de doble hoja pivotante en cruz de san Andrés. Eran unas tijeras más bien largas, de cuchillas damasquinadas con cabos y ojos bien labrados. Se hacían en Toledo, Albacete, Madrid o Alcázar de San Juan, con inscripción grabada acerca de la fecha y lugar en que se hicieron y el nombre del artesano. A menudo las inscripciones de las tijeras incluían leyendas tan curiosas como ésta, de un par de tijeras albaceteñas en que se lee: “Concordes las cuchillas, lo cortarán todo; pero discordes, se comerán a sí mismas. Torres, Artifex. Albacete, 1612”. Sevilla tenía el monopolio de las tijeras que se enviaban a América, por lo que se convirtió en un centro fabril importante de este artículo. En el siglo XVIII, se generalizó el uso de las tijeras y empezó a emplearse el acero en su elaboración. La fama de la ciudad inglesa de Sheffield llegó a dictar la moda hasta finales del siglo XIX en que se simplificaron los estilos y modelos, debido a la mecanización del proceso fabricación. Estas eran unas tijeras similares a las que estamos acostumbrados a ver en la actualidad. Con la que hoy cortamos el papel, la tela o muchos otros materiales. Debes saber que la palabra “estijeras” es incorrecta, ya que se dice “tijeras”. Proviene del latín tonsorias= tijeras de esquilar. A partir del participio pasivo de tondere= cortar el pelo, podar. Para que sirven las tijeras Tijeras Mayo Las tijeras pueden parecer una herramienta de corte bastante básica, pero hay muchas variedades diferentes que pueden ayudar en toda una serie de tareas en el hogar, el jardín y para su uso en aficiones o diferentes profesiones. Descubra aquí los diferentes tipos de tijeras. Son las tijeras de las que la mayoría de la gente tiene al menos un par en el cajón de la cocina. También se denominan «tijeras para manualidades» porque se utilizan sobre todo para cortar papel o tarjetas. Este tipo de tijeras tienen hojas razonablemente largas y gruesas y un tacto robusto. Suelen tener mangos de plástico que son fáciles y cómodos de agarrar. Por lo general, estas tijeras realizarán una gran variedad de tareas, como cortar las cajas de cartón que se reciben en el correo, recortar el formulario de devolución de los boletos de admisión que los niños traen a casa, cortar las bolsas de fruta o quitar las etiquetas de la ropa nueva. Si tiene hijos, es posible que estas tijeras salgan a menudo del cajón de la cocina y se pierdan para siempre. Gladiador de tijera Podrían ser palabras escritas hoy, pero lo cierto es que fueron publicadas hace 67 años en un volumen editado en 1948 por la casa de tijeras J. Wiss & Sons Co., de Newark (Nueva Jersey, Estados Unidos) con motivo de su centenario. A pesar de la electrónica moderna, la robótica y la era digital, unas simples tijeras siguen siendo obligatorias en cualquier hogar o lugar de trabajo. Prueba de ello es que, mientras empresas de todo tipo van y vienen, las tijeras han sostenido el negocio de la familia Wiss desde 1848. Más sorprendente aún es que la empresa Zhang Xiaoquan de Hangzhou (China) lleva fabricando sus tijeras desde 1663, en la época de la famosa dinastía Ming. Hoy en día existen tijeras de todas las formas y tamaños, para zurdos e incluso para ser manejadas con el pie. Están presentes en la mitología y la superstición: Átropos, una de las tres Parcas de la mitología griega, las utilizaba para cortar el hilo de la vida de los mortales, y en algunas culturas se cree que las tijeras traen mala suerte y nunca deben dejarse abiertas. Pero quizá lo que mucha gente no sabe es que, mientras se corta las uñas o abre un paquete, está haciendo uso de una de las tecnologías más antiguas inventadas por el ser humano. Son tan antiguas que su verdadero origen, en palabras del químico e historiador de la tecnología Aaron N. Shugar, de la Universidad Estatal de Nueva York en Búfalo (EE.UU.), «parece perderse en la mortaja de la historia». Tijeras wikipedia A menudo se atribuye a Leonardo da Vinci la invención de las tijeras, que utilizaba para cortar lienzos, pero esta herramienta doméstica es muy anterior a su época. Hoy en día, es difícil encontrar un hogar que no tenga al menos un par. Los antiguos egipcios ya utilizaban una versión de las tijeras en el año 1500 a.C. Se trataba de una sola pieza de metal, normalmente de bronce, formada por dos hojas que se controlaban mediante una tira metálica. La tira mantenía las hojas separadas hasta que se apretaban. Cada hoja era una tijera. En conjunto, las hojas eran tijeras, o eso se rumorea. A través del comercio y la aventura, el dispositivo acabó por extenderse más allá de Egipto a otras partes del mundo. Los romanos adaptaron el diseño de los egipcios en el año 100 d.C., creando unas tijeras de hoja pivotante o cruzada que se ajustaban más a lo que tenemos hoy en día. Los romanos también utilizaban el bronce, pero a veces también hacían sus tijeras de hierro. Las tijeras romanas tenían dos hojas que se deslizaban una junto a la otra. El pivote estaba situado entre la punta y los mangos para crear un efecto de corte entre las dos hojas cuando se aplicaban a diversas propiedades. Tanto las tijeras egipcias como las romanas debían afilarse regularmente. Tipos de tijeras La edición del genoma es una forma de cambiar el código del ADN. Utiliza unas «tijeras moleculares» especializadas, llamadas nucleasas, para cortar la cadena de ADN en un lugar concreto. Uno de los métodos para hacerlo se conoce como CRISPR-Cas9, pero hay otros. Podemos guiar estas «tijeras moleculares» para que corten en una parte específica del ADN utilizando una molécula corta llamada ARN que podemos diseñar en el laboratorio. El ARN es muy similar al ADN, pero sólo tiene una hebra. Una molécula de ARN puede encontrar y pegarse a un trozo de ADN si comparten la misma secuencia de letras químicas.Ahora que hemos leído todo el genoma humano y conocemos todas sus letras de ADN, podemos elegir exactamente dónde cortar. Después de cortar el ADN, podemos decidir qué pasa con él: podemos repararlo con otro trozo de ADN para poder corregir mutaciones (errores en el código del ADN que pueden causar enfermedades) o poner un nuevo trozo de ADN; o podemos romper deliberadamente la cadena de ADN para ver qué pasa si esa parte concreta del manual de instrucciones del ADN está rota o falta. Si está interesado en saber más sobre la edición del genoma, eche un vistazo a la serie de vídeos que la Sociedad Bioquímica produjo sobre este tema, en colaboración con la Federación de Sociedades Bioquímicas Europeas (FEBS), uno de los cuales también cubre nuestra actividad «Tijeras Científicas». Si las tijeras son más pequeñas o con la punta más fina, serán nuestras aliadas para tareas que requieran un acabado más preciso y delicado, como manipular ciertos pescados o hacer recortes pequeños en masas.

Muchos tomamos el garaje de nuestro hogar, como un espacio de acumulación, no solo de polvo sino de todo aquello que no estamos utilizando a diario o posiblemente nunca más utilizaremos, lo que convierte el espacio en un caos total, donde no queremos entrar más que por nuestro coche Objetos y almacenaje Primero y muy importante, debemos clasificar los objetos almacenados y definir qué no necesitamos para eliminarlos del garaje. No solo ganaremos espacio, sino que luego para reagrupar y clasificar, podremos mantener el orden de manera sencilla. Limpiar el suelo Al tener el garaje desocupado, iniciaremos con la limpieza profunda del piso, teniendo en cuenta el tipo de suelo. Recuerde, hay pisos que suelen ser de hormigón, linóleo u otro material parecido. Y todos se limpian de manera diferente, así que lo más recomendable es investigar o buscar ayuda de un experto. Más en el caso, que queramos quitar las manchas de aceite, pulirlo y abrillantarlo, sería un proceso más industrial y con uso de químicos. Luego de la limpieza, reacomodaremos los objetos ya clasificados, para así luego poder mantener el orden durante más tiempo. Frecuencia Este tipo de limpieza profunda la recomendamos realizar dos veces al año, así tendremos un espacio limpio y útil. El garaje de una casa es ese lugar donde aparcamos el coche, la moto y dejamos las bicicletas, pero también el espacio en el que acaba todo aquello que ya no usamos: cajas con juguetes, bicicletas o triciclos que ya no usan los niños, revistas viejas… Si además somos manitas, puede que incluso hayamos montado un espacio de trabajo allí y que almacenemos herramientas y demás utensilios. Por eso, con tanto chisme, muchas veces es complicado mantenerlo limpio y ordenado. Para conseguirlo, he aquí estos trucos: Vacía el garaje de vez en cuando Sí, para que se conserve limpio durante más tiempo es menester que tiremos aquello que no usamos y ordenemos bien lo que tenemos. Y para ello, es necesario sacarlo todo. Una vez fuera, comprobaremos qué cosas podemos donar o vender y qué otros objetos queremos guardar. Piensa si realmente lo usas, si es algo que merezca la pena conservar, si tiene algún valor sentimental o económico… Si ha acabado en el garaje lo más seguro es que no lo utilicemos mucho. Incluso puede que nos hayamos olvidado de ello. Mejor darlo para que otros puedan aprovecharlo. Sanea las paredes Como el interior de una casa, las paredes del garaje deben limpiarse cada cierto tiempo para retirar no solo los restos de polvo y suciedad, sino también los insectos que, como las arañas, habrán hecho de las esquinas su hogar. Si se pueden limpiar con una bayeta, podremos utilizar un limpiador y pasar un trapo por sus superficies. Si están pintadas, nos tocará pintar de vez en cuando para sanear este espacio. Y no olvides incluir en esta limpieza el techo Limpia el suelo a menudo El suelo también debemos limpiarlo, y esto tendremos que hacerlo con mayor frecuencia. Si aparcamos el coche dentro, porque habrá que eliminar restos de aceite y polvo que el coche o la moto hayan dejado en el suelo. Si no lo usamos para guardar los vehículos, porque es posible que tenga hojas, arena y polvo que habrá que eliminar a menudo, ello sin contar que es importante inspeccionar que no tenemos visitantes escondidos entre los muebles. Si se diera el caso, habría que llamar a una empresa especializada. Tras barrer, utiliza agua con un producto desinfectante y limpiador que deje el garaje en condiciones higiénicas y saludables. Puedes emplear un aparato que suelte un chorro de agua caliente a presión o utilizar una fregona y un cubo. Si hay restos de aceite y grasa de la moto o el coche, habrá que recurrir a un producto específico. Cada cosa en su lugar Aprovechando que hemos tenido que sacarlo todo, podemos organizar el espacio para agrupar los objetos y mantener el garaje ordenado y libre el paso. En las tiendas de bricolaje podemos encontrar armarios, estanterías y otras opciones de almacenaje para tener las cajas y los objetos de menor tamaño guardados. Para las herramientas podemos adquirir utensilios que nos permitirán disponer de ellas cuando las necesitemos y guardarlas sin apenas ocupar espacio. Y recuerda: cada vez que vayas a dejar algo, acuérdate de que, en vez de depositarlo en medio, sin orden ni concierto, es mejor guardarlo con el resto de elementos similares. Así podremos mantener ordenado el garaje durante más tiempo y nos será más fácil limpiar el suelo a menudo. Construir armarios de garaje Tener un gabinete de almacenamiento formal ayudará a mantener su garaje organizado. Esto aclara el espacio y evita que los artículos se desplacen y se pierdan, también ayuda a mantener seguros los materiales y sustancias nocivas. Los garajes tienen mucho espacio en la pared, por lo que definitivamente debes usarlo para tu ventaja. Instale unidades organizadoras de pared para herramientas y productos para el auto cuidado, mientras cuelga artículos más grandes como herramientas de jardín y bicicletas con ganchos. Los contenedores de pared son perfectos para artículos deportivos, juguetes para niños o pequeños equipos de jardín. Use bastidores montados en el techo para almacenamiento adicional en el techo o coloque tablas sobre las vigas del techo. Esto duplicará su potencial de almacenamiento. El almacenamiento en el techo es ideal para cajas, equipaje y artículos de uso menos frecuente. Tener pequeñas piezas de acero y metal magnetizadas en el tablero las mantendrá organizadas y evitará que se pierdan. Los frascos de comida para bebés son igual de excelentes para almacenar partes pequeñas porque son transparentes, apilables y puede colocar sus tapas metálicas en la parte inferior de un estante con frascos colgantes para un fácil acceso. Si su familia usa el garaje para hacer manualidades o como un taller, entonces reemplazar la mesa de un taller viejo y voluminoso ahorrará espacio. Opte por los que están montados en la pared y se pueden plegar después de cada uso, o alternativamente construir un área de trabajo con ruedas. Coloque las ruedas en tantos elementos fijos como pueda, como armarios de pisos, cajas de herramientas y bancos de trabajo. Los objetos con ruedas se pueden mover lejos de las paredes para crear áreas de trabajo temporales, o incluso enrollarlas afuera por la tarde y luego enrollarlas fácilmente cuando termine. Las estanterías ajustables le permiten mover sus artículos de temporada como ropa o adornos en sus cajas de almacenamiento según sea necesario. Puede agregar en el futuro y personalizar la configuración a medida que cambien sus necesidades. Es la solución de almacenamiento de garaje más simple y menos costosa. nstale estantes de pared abiertos, coloque artículos dentro de recipientes de plástico grandes que puede mover y coloque pequeñas estanterías en las esquinas no utilizadas de su garaje para aprovechar al máximo su espacio. Tener instalado un tablero de clavijas no solo le permite colgar y organizar herramientas más pequeñas que normalmente se envían a un cajón o armario, sino que también le permite mantener en su lugar los artículos más grandes como rastrillos, espadas y otras herramientas. Usted puede ir grande o mantenerlo pequeño dependiendo de sus necesidades. Si tiene una tonelada de cables alrededor, esto puede agregarse a la apariencia desordenada. Sujete los cables de extensión y los cables que están alrededor con las ataduras de cables y mantenga todo junto en un cajón para que solo tenga que buscar un cable específico en un lugar determinado. Las herramientas eléctricas que rara vez se usan se pueden guardar en el almacenamiento más inaccesible. Dado que estos también tienden a ocupar el mayor espacio en su garaje, guárdelos.

Es uno de los factores fundamentales. Si puedes colocar tu rincón de trabajo junto a una ventana o balcón, es lo ideal. «Nos conecta con el exterior y nos aporta confort visual. Además, el cambio de la intensidad de la luz natural con el paso del día influye directamente en nuestro biorritmo y puede servirnos para saber cuándo hacer un descanso», indica Mónica Comunión, socia del estudio logroñés de interiorismo y arquitectura Perspectiva Moma junto a María Ruiz. Pero, aun así, deberemos contar con una fuente de luz artificial, como un flexo, en el lado opuesto a la luz natural. Muy importante: que la luz no cause brillos en la pantalla. «Durante el confinamiento muchas personas han notado problemas de visión por teletrabajar en malas condiciones. Puede parecer una tontería, pero las expertas coinciden en afirmar que una plantita suaviza la geometría rígida de los muebles y hace nuestro rincón de trabajo más fresco, amable y optimista. Toda ayuda es poca. A veces no tenemos mucho donde elegir, pero, si es posible, hay que colocar el espacio de trabajo en un lugar que no sea de paso para poder concentrarnos «y, sobre todo, lejos de televisores que nos puedan distraer», señalan en Actiu. Aunque, si andamos justos de metros cuadrados, se puede aprovechar un pasillo con un mínimo de 1,5 metros, una despensa, un armario empotrado, un retranqueo de la pared y cualquier rincón (con una mesa en ángulo, que es muy socorrida En los despachos improvisados hemos tirado de sillas de comedor y mesas de la cocina o auxiliares. Y así hemos acabado. «Fatiga visual, vértigos, tendinitis... Los seguros de empresas están colapsados», asegura Berbegal, quien hace hincapié en la importancia de hacerse con muebles ergonómicos para preservar la salud. Una silla de oficina con un buen respaldo y que cumpla los estándares–ancha, para proteger la zona lumbar, y con reposabrazos–, una mesa del tamaño necesario y que permita estirar las piernas, un reposapiés... Hay que trabajar cómodo. Es importante separar el espacio personal del profesional para darse un respiro, la mente lo agradece y esto se refleja directamente en la productividad del individuo», asegura Mónica Comunión. Esto se consigue con separación física, sí –biombos, pantallitas acústicas, estanterías...–, pero también usando muebles versátiles que se pueden convertir en despachos pero que al finalizar el trabajo se integran en el conjunto, se camuflan o incluso desaparecen (es el caso de alacenas y armarios que se cierran o de muebles que se bajan y se suben). «Necesitamos mobiliario cómodo, que se integre con el estilo del espacio en que se instala y que nos aporte varios usos en poco espacio», sostiene Comunión. Porque nadie quiere tener frente a los ojos todo el día el espacio en el que trabaja, ¿verdad? Seguramente, un despacho casero no podrá tener nuestras dimensiones soñadas. Por eso hay que pensar mucho cómo lo organizamos para no crear el caos. María Ruiz subraya la importancia del «orden y la limpieza». Para tenerlo todo a mano pero bajo control son muy útiles las cajoneras de dimensiones reducidas que pueden ir bajo la mesa o sobre ella. Y, sobre todo, aprovechar la pared para estanterías, bandejas y tablones o pizarras donde poner mensajes. Algo fundamental. A veces nos dejamos llevar por lo 'cuqui' y nos olvidamos de la funcionalidad. Y esto, en un rincón de trabajo, es imperdonable. Necesitamos que nuestro despacho tenga unas medidas mínimas para poder usarlo muchas horas con comodidad: una silla muy bonita no sirve de nada si no aguantas una hora en ella sin que los riñones te recuerden tu estupidez. La mesa de trabajo ha de tener una superficie de 1,20 a 1,30 metros de ancho por 0,75 o 0,80 de profundidad. De este modo podemos apoyar muñecas y antebrazos si usamos el ordenador, anotamos cosas a mano o hablamos por teléfono. Además, el espacio de movimiento para la silla –mejor con ruedas– debe ser algo superior a un metro. El ordenador, mejor colocarlo delante o a un lado si tienes sitio, pero que no te obligue a hacer torsiones raras. ¿La pantalla? A una distancia mínima de 40 centímetro Aunque nos sintamos tentados de meter colorines en nuestro rincón de trabajo, es mejor que nos contengamos. Vamos a pasar muchas horas en él y los tonos muy fuertes nos pueden saturar. Por eso, las expertas aconsejan el blanco. Nunca falla. Proporciona sensación de orden, amplitud y limpieza. Y no cansa. O, en su defecto, colores muy claritos o el socorrido azul, que parece que favorece la concentración. «El uso de colores vivos, como el rojo o el naranja debe hacerse sobre elementos puntuales», indican en Actiu. Si vas a currar en casa, los especialistas no sólo recomiendan que acondiciones un rincón de trabajo... ¡También creen conveniente que te organices un lugar de relax para hacer parones y despejar la mente! Parece mucho pedir, ¿no? Pues no es para tanto. Basta con un sillón cómodo con reposapiés, un puff, unos cojines sobre la alfombra... Vamos, un lugar de recreo. Según explican en la empresa de Berbegal, es el denominado 'softseating', «necesario para conseguir un entorno de paz y cambiar nuestra mente, ya que se ha comprobado que las personas son más productivas e imaginativas si incorporan momentos de relax en su actividad laboral». Y otra cosa que influye en el rendimiento de quienes tienen hijos en casa: si te es posible, colócales una minimesa con sus 'útiles de trabajo' (pinturas, plastilina...) cerca de ti para que jueguen a emularte. Así estarán más entretenidos. Los expertos aconsejan incorporar luces led para evitar consumos eléctricos desmesurados y apagar todos los equipos para no gastar energía cuando no los usemos. También los muebles de maderas naturales y, a poder ser, libres de plásticos y formaldehídos (presente en ciertos contrachapados, aglomerados. Cómo ubicar y orientar el escritorio es un punto muy importante a la hora de disponer y organizar los muebles de oficina en la habitación de trabajo. Tener en cuenta las ventanas es muy importante, y si eres una persona en contacto con tu sensibilidad y tienes en cuenta las energías, te recomendamos tener en cuenta el Feng Shui a la hora de decidir dónde y cómo orientar el escritorio de trabajo para casa o la mesa del ordenado Lo más recomendable es que la oficina sea exterior (no hay nada como trabajar con luz natural). Si trabajas con ordenador, ya sea portátil o sobremesa, es muy importante que la luz que entre por la ventana venga de frente o idealmente de lado. Utilizar cortinas para difuminar la luz directa. Tener toda la habitación a la vista. Sobre todo no tener la puerta a la espalda. Evitar poner la mesa frente a una pared que nos impida ver nada más, ya que eso genera mucho desgaste. Si la mesa queda frente a la pared sí o sí, colocar un espejo que refleje la puerta y el resto del espacio. Tener una pared a la espalda, para que nos de fortaleza, sostén y sensación de seguridad. Evitar tener una ventana detrás, especialmente si está muy cerca, ya que la luz reflejará en tu pantalla. No poner la mesa frente a la puerta ni orientada a la misma. Poner el mobiliario de oficina más alto (estanterías, armarios) a tu izquierda y los elementos más bajos a la derecha. Esto permite un mayor equilibrio, concentración y claridad mental. Los elementos con más movimiento y uso (aparatos eléctricos) se deberán colocar también a la izquierda del escritorio (zona Yang). La silla de trabajo o estudio es casi tan importante o incluso más que el escritorio. Por eso hemos querido ponerla primero. Sobre todo es importante si vas a pasar muchas horas delante de un ordenador. Lo ideal es utilizar sillas de escritorio ergonómicas, con respaldo lumbar y que abarquen la totalidad de tu espalda, hasta la cabeza. Deben regular en altura e inclinación para ajustarse a ti y a la altura de tu mesa, de manera que tus brazos formen un ángulo recto con la mesa. También es interesante que tengan reposabrazos y ruedas para permitirte una mejor movilidad. Otras opciones más modernas, que recomendamos sólo para gente sin problemas de espalda y que quiera sillas de escritorio más originales y DIY es hacerla tú mismo reciclando materiales. Puedes por ejemplo hacer tu propio sillón de palets con un toque vintage. Otra opción es tapizar tu silla de oficina para personalizarla con un estampado que te guste. Mira por ejemplo el resultado después de tapizar esta silla giratoria. i quieres crear una oficina DIY, puedes optar por una oficina moderna con muebles modernos o también con muebles vintage. Reciclar y reutilizar mobiliario que ya no uses o que encuentres por la calle puede ser una muy buena opción y muy barata para hacer tu propia mesa de oficina repurposed o upcycled reutilizando muebles y otros elementos. Las mesas del palets son muy populares y versátiles, son baratas porque es fácil encontrar palets abandonados en la calle y si están en buen estado necesitan poco tratamiento. Además de la mesa para el ordenador y la silla para el escritorio, hay otros muebles de oficina necesarios para todo autónomo o estudiante: estanterías, cajoneras, paneles, pizarrones, organizadores de oficina… Todos este mobiliario para el despacho también lo puedes hacer tú mismo reutilizando y restaurando partes de muebles viejos para convertirlos en muebles modernos para tu oficina. Una vez y a tengas decidido tu mobiliario de oficina, si trabajas desde casa en tu día a día vas a necesitar que la mesa de tu despacho en casa esté despejada y bien organizada para que puedas pensar con mayor claridad y no tengas sensación de agobio. Organizar el despacho es importante para un mejor rendimiento y felicidad. A continuación te dejamos algunas recomendaciones de Feng Shui para saber cómo disponer el material de oficina en la mesa de forma más armoniosa. Así puedes organizar tu escritorio. Es importante cuidar la decoración del estudio tanto como el mobiliario de oficina. Tener delante de la mesa de trabajo pósters, collages, cuadros o paneles motivacionales o que nos lleven a un estado de tranquilidad, paz y desasosiego, o una ventana desde la que observar el exterior, ayuda a relajarnos y no tener sensación de agobio y estrés. Decorar con plantas, figuras, fotos, vinilos de pared e incluso puntos de luz ambiental da una sensación de cercanía que ayudan a que nos sintamos cómodos. A continuación te dejamos algunas ideas de marcos caseros que tú puedes hacer para poner fotos, ilustraciones o collages Desde el punto de vista del Feng Shui, se recomienda que incluyas algunos objetos activadores de FengShui (no todos) en la decoración de tu entorno laboral. Entre ellos Piedra amatista: ayuda a transmutar energías negativas en positivas. Es recomendable ponerla sobre la mesa de trabajo. Buda sonriente: su presencia inspira el deseo de disfrutar de la existencia como un viaje bondadoso, sabio y pacífico. Rana de tres patas: es un sapo con una moneda en la boca, sentado sobre un lecho de monedas o lingotes. Se asocia a la buena fortuna, a la salud y a la prosperidad. Trofeos, medallas, diplomas: colocar algún trofeo personal a la vista ayuda a estimular la percepción positiva de tus capacidades, logros y metas. Agua en movimiento: es interesante tener cerca una pequeña fuente con agua o imágenes de agua limpia en movimiento (cascadas, riachuelos o mares en calma) para que no haya estancamiento y la energía fluya. Lámpara de sal: la lámpara de sal rosa del Himalaya es un punto de luz de ambiente muy bonito que además neutraliza la ionización positiva y la contaminación ambiental provocada por el ordenador y los aparatos eléctricos.

Disponer de un espacio destinado a trastero es casi un lujo hoy en día y, cuando se tiene, a menudo termina siendo un lugar donde vamos acumulando de forma indiscriminada todo lo que nos va sobrando por casa. Así que lo que era un desahogo en términos de almacenaje pasa a convertirse en un desastre incontrolado que hace que buscar algo en él se convierta en misión imposible. Un análisis de nuestras necesidades de almacenaje, una correcta distribución del espacio y la instalación del equipamiento más adecuado para cada cosa, serán tus aliados a la hora de sacar el máximo partido a esta habitación funcional por excelencia. Analiza tus necesidades. ¿Te imaginas lo poco práctico que sería un armario sin barras para colgar, estantes o cajones? La ropa acabaría amontonada en su interior y vestirse cada mañana sería una auténtica odisea, aparte de que las prendas estarían siempre arrugadas. Pues esto mismo es lo que sucede en un trastero que no cuente con prácticamente ningún tipo de equipamiento, por eso todo termina sin orden ni concierto. Para evitar esta situación, hay que dedicar unos minutos a analizar cuáles son nuestras necesidades de almacenaje, ya que de ello dependerá el tipo de mobiliario que nos haga falta. Puede que tengamos mucha ropa de otras temporadas y lo más práctico sean unos módulos tipo armario, o muchos objetos personales que tengamos que preservar del polvo y la humedad en cajas herméticas; o bien que tengamos muchas herramientas o equipos de deporte voluminosos que requieran sistemas abiertos o sujeciones a la pared. Sea cual sea el caso, veamos algunas soluciones de organización prácticas. Una adecuada distribución. Primero de todo, conviene hacerse con lápiz y papel y, tras tomar medidas que nos indiquen el espacio con el que contamos, hay que intentar aprovecharlo al máximo mediante una optimizada distribución. Ten en cuenta que las disposiciones en U son las que sacan mejor partido a los metros disponibles, aunque si el espacio es muy pequeño una distribución en L permitirá moverse con mayor comodidad. En habitaciones estrechas, zonas de paso o espacios compartidos, como en el caso de los garajes, las disposiciones en línea son las más indicadas. De la combinación del espacio disponible y el tipo de cosas que necesites guardar obtendrás qué tipo de elementos necesitas: armarios, estanterías, barras de colgar, altillos… Todo a la vista. Poner unas estanterías es de las opciones más versátiles para organizar un trastero, ya que pueden combinarse con todo tipo de cajas y contenedores. Trata de que aprovechen el espacio de suelo a techo. Las metálicas son muy resistentes y duraderas, aunque las opciones de madera o aglomerados suelen ser más económicas, por lo que su elección dependerá del peso que vayan a soportar y del lugar donde vayan a colocarse. El único inconveniente de las estanterías es que no protegen su contenido frente a la acción del polvo o la luz, por lo que los elementos más delicados, como ropa o recuerdos, deberán guardarse en cajas hermética. En suspensión. Los sistemas de rieles fijados a las paredes combinan ligereza visual y versatilidad, ya que no solo se puede modificar su disposición fácilmente sino que suelen poder completarse con todo tipo de elementos, como barras para colgar ropa, cestas, estantes, contenedores de reciclaje, etc. Si te decides por una propuesta mural, liberarás espacio en el suelo y resultará más fácil acceder a esa zona Soluciones flexibles. Puesto que las necesidades de almacenaje suelen ir cambiando con el paso del tiempo, las propuestas modulares que pueden modificar su disposición y ampliarse son una opción en la que es conveniente pensar desde el principio. Los sistemas murales compuestos por raíles o placas, en los que fijar estantes, ganchos, cajones y todo tipo de módulos, permiten ir modificando y ajustando su composición con un simple gesto. Además ocupan poco espacio, por lo que son una buena solución para zonas pequeñas Múltiples utilidades. Los sistemas de armarios permiten combinar distintos elementos para adaptarse tanto al espacio disponible como al tipo de elementos a guardar. Las versiones de resinas sintéticas son perfectas para espacios sometidos a especiales condiciones de humedad o incluso a la intemperie, al tiempo que resultan muy ligeras y ofrecen una gran durabilidad sin ningún requisito de mantenimiento . Equipamiento interior. Para optimizar la capacidad de cualquier módulo de almacenaje conviene equiparlo con accesorios adaptados a los objetos que se guardarán en ellos. Los huecos abiertos son adecuados para objetos voluminosos, aunque conviene ajustar los estantes a la altura de los elementos, para no desperdiciar ningún hueco. Las baldas deberán ser extraíbles en muebles con una profundidad de más de 30 centímetros y las cestas de rejillas son una mejor opción que los cajones ciegos para poder localizar lo que se busca de un vistazo. Más allá del equipamiento interior elegido, hay que procurar ordenar las cosas por frecuencia de uso, reservando las zonas más altas para las que no necesitemos habitualmente o para prendas y ropa de cama de otras temporadas. En el caso de la ropa, conviene además protegerla del polvo y las polillas con fundas de tela. Aprovecha la altura. En garajes estrechos o donde no puedas prescindir de la anchura del espacio con estanterías o armarios, una buena solución es integrar altillos fijados en el techo. Los hay para colocar en las esquinas o para suspender en medio de la estancia, sobre el coche aparcado, por ejemplo. Realizados generalmente en rejilla metálica, para que resulten más ligeros y permitan ver rápidamente lo que se busca desde abajo, pueden completarse con ganchos para colgar otros elementos voluminosos, como bicicletas o equipamiento deportivo. Propuestas a medida. Aunque las soluciones modulares permiten realizar todo tipo de composiciones, para aprovechar hasta el último rincón de nuestro hogar con el objetivo de habilitar un trastero nada mejor que recurrir a los muebles a medida. Si bien disponer de una habitación independiente es lo más cómodo para integrar un trastero, hay otros espacios que pueden cumplir esta función. Un buen ejemplo de ello es esta escalera, cuyo hueco se ha convertido en una práctica zona de almacenaje auxiliar mediante módulos extraíbles hechos a medida, que aprovechan toda la profundidad del mismo y permiten un acceso total a las cosas guardadas. Además, al tratarse de elementos independientes entre sí, permiten organizar las cosas por tamaños o tipologías. A modo de cobertizo. Una forma sencilla de ganar un trastero si tenemos un espacio exterior como un jardín, un patio interior o incluso una terraza amplia es mediante la instalación de una caseta. La oferta de modelos existente es muy variada e incluye todo tipo de tamaños, capacidades y estilos. Las de madera son las más decorativas, aunque hay que asegurarse de que estén preparadas para su uso en el exterior con tratamientos insecticidas y fungicidas, e incluso así requieren un mantenimiento periódico con barnices o lasures para evitar que se agrisen por la acción del sol y la lluvia. Las de acero galvanizado son muy resistentes, al igual que las de resina y, en ambos casos, son fáciles de limpiar y no requieren ningún cuidado especial. Un práctico arcón. Si no cuentas con espacio suficiente para una caseta, opta por un arcón de apertura vertical de los que están preparados para su uso al aire libre. Cuentan con una gran capacidad interior para guardar bicicletas, herramientas o cualquier otro objeto voluminoso en un espacio muy contenido. Completamente estancos, incorporan también cierres de seguridad para evitar robos, así como tratamientos especiales para estar a la intemperie. Cómo puedo hacer un trastero en mi terraza y solucionar problemas de espacio Uno de los problemas a los que más nos enfrentamos en el vaciado de pisos es la falta de espacio en las viviendas. Ocurre sobretodo en inmuebles en grandes ciudades como Madrid en las que los pisos suelen ser mínimos, pero también en localidades más pequeñas. Sin embargo, si tienes una terraza en casa es posible solucionar el problema construyendo tu propio trastero fuera. Aunque debes tener en cuenta que las terrazas habitualmente forman parte de las zonas comunes del edificio. Así que por si te estás preguntado “¿cómo puedo hacer un trastero en mi terraza?” hoy te contamos los pasos que debes seguir. Antes de hacer nada, recuerda pedir permiso a la comunidad de vecinos Por raro que parezca, las terrazas de los edificios, aunque estén certificadas como privativas en el Registro de la Propiedad, son un elemento común. De tal manera que cualquier modificación que se quiera hacer debe ser sometida a la junta de propietarios tal y como establece la ley de propiedad horizontal. Nuestra experiencia en vaciados y limpiezas de trasteros nos dice que lo más habitual es que haya problemas y se conceda la autorización para hacer la obra. Pero siempre se debe contar con el beneplácito del resto de propietarios. Solicita la licencia correspondiente en el ayuntamiento Una vez la comunidad de propietarios haya aprobado unánimemente la construcción del trastero en la terraza el siguiente paso es pedir la licencia municipal en el ayuntamiento. Un técnico se encargará de evaluar si la obra es viable y el propietario de la casa tiene que pagar los impuestos que correspondan. Contacta con un profesional para construir el trastero El trastero que se haga debe cumplir con todas la medidas de seguridad, por lo que lo que lo más recomendable es contar con un experto para llevar a cabo la obra. Aunque solo sea una habitación que se haga como extensión de la casa o de manera independiente, deberemos suministrarle luz y, en ocasiones, agua. Un fallo en la construcción puede tener consecuencias negativas para la comunidad, lo que supondría un problema para la persona que haya hecho el trastero. Y en muchos casos su demolición, un motivo más común de lo que parece para el vaciado de trasteros. Una vez esté terminado el trastero es recomendable hacer un plan que determine la manera de almacenar las cosas. En estanterías, en cajas, con módulos, etiquetas, etc. Así se podrá facilitar la limpieza del trastero al mismo tiempo que se logra un aprovechamiento mayor y por tanto más espacio de almacenaje en la práctica. Una opción más que viable para poder liberar espacio en casa y solucionar problemas a la hora de guardar las cosas.

Aunque no queramos verlo, los más pequeños de la casa poco a poco van creciendo y, a su vez, van creando la necesidad de cambiar la decoración de su círculo vital: su habitación. Al ser el lugar donde más tiempo pasan, también se convierte en una representación de su identidad y sus ideas, donde debemos dejar a flote su imaginación y entender que necesitan nuevos ambientes. Los niños, no dejan de ser niños, pero sí un poco más adultos. Aquí te dejamos unas ideas de cómo hacer la habitación tu pequeño mucho menos infantil. Herramientas que nos harán falta para hacer ese cambio. Herramientas Brocha Cubeta con rejilla Cuchilla Sierra de cala Taladro Pegamento Grapadora Tijeras Materiales Selladora Esmalte Pintura plástica Cartón protector Varillas de madera Lazo de rafia Tela Pasamanería Paso 1 El primer paso será vaciar la viaja habitación para poder empezar a trabajar. Todos los muebles que no vayamos a reutilizar los vamos a sacar. Paso 2 Como vamos a reutilizar el viejo armario, una cómoda y unas sillas, lo primero será aplicar una capa de imprimación o selladora para que luego la pintura agarre mejor. Después lijaremos suavemente. Paso 3 Al ser una habitación que se convertirá en un dormitorio infantil, le vamos a cambiar el color a las paredes. El color elegido será un malva. Paso 4 El siguiente paso será cambiar el aspecto de la lámpara. Para ello vamos a pintar la estructura de un color verde alegre. Paso 5 Después una vez hayamos lijado suavemente el armario, vamos a pintarlo de diferentes colores: rosa, amarillo, verde, azul, etc. Paso 6 Siguiendo con la reutilización, también vamos a reutilizar la lámpara. Lo primero será pintar el pie de la lámpara. Además, nos quedaremos con la estructura para hacerle una nueva pantalla. Paso 7 Para fijar las dos partes de la estructura, vamos a utilizar unas varillas de madera. Lo primero será hacer unos agujeros y unas ranuras para fijar las dos partes. Paso 8 Una vez tengamos los agujeros, vamos a fijar las dos partes de la estructura, y para afianzar más esa unión utilizaremos trozos de rafia que iremos uniendo en las partes de unión. Paso 9 El siguiente paso será cubrir toda la pieza con el mismo material: rafia. Primero haremos un nudo en un extremo y al llegar al otro también lo uniremos, y así hasta cubrir toda la pantalla. De esta manera iremos envolviendo toda la varilla de la pantalla. Paso 10 Además de pintar la cómoda y el armario, nos queda retapizar las sillas para terminar de reutilizar los viejos muebles. Para ello, bastará con elegir unas telas acordes al nuevo color y tapizar las sillas. Paso 11 Por último vamos a finalizar la decoración infantil colocando unos colgadores, una nueva cama, una alfombra, unos cojines y unos cuadros. Todo muy colorido y alegre para lograr llenar de alegría este nuevo dormitorio infantil. DOS CAMAS EN LÍNEA Si no quieres apostar por una litera, la distribución en línea es la que más y mejor saca partido a los metros cuando la habitación es compartida y de planta rectangular. Al arrimar las camas a la pared, se deja una parte central despejada perfecta para poder jugar sin estar encorsetados. Las camas se completaron con grandes gaveteros para guardar desde ropa de otra temporada hasta juguetes. UN GRAN ESCRITORIO COMPARTIDO El espacio debajo la ventana se aprovechó para colocar la zona de estudio, con una gran mesa compartida. Es un diseño de Inés Sanchiz, igual que las camas, y las sillas proceden de Superestudio. El mural de bailarinas es de Little Hands Illustration. Este dormitorio presentaba dos hándicaps: era pequeño y abuhardillado, por lo que las literas quedaban descartadas. Sin embargo tenía a su favor su planta cuadrada, que permitió planificar las dos camas en "L". Y para no desperdiciar ni un cm útil, el cabecero se completó con dos grandes cajones. Las camas son un diseño de la decoradora Celia Grego. ¡Duermen tres! Y es que una de las camas se ha equipado con cajones y la otra con una cama nido extra. El papel pintado de rayas verticales, no solo decora y protege las paredes de los roces, sino que además ayuda a ganar altura visual en esta buhardilla. Procede de Acevedo Muebles. CAMAS Y ARMARIO, EN UNA ESTRUCTURA Esta habitación está pensada al milímetro, porque sin ser muy grande, tiene de todo: tres camas, un armario-vestidor, cajones y una completa zona de estudio. Y en parte, gracias a la litera tipo tren, que reúne en una estructura las camas y el almacenaje. Sin embargo, para instalar una estructura como esta, debes contar con una pared de al menos cuatro metros de largo. Hay diseños en los que las camas se superponen que ocupan un poco menos de espacio. CON UNA COMPLETA ZONA DE ESTUDIO EN PARALELO Para exprimir más los metros, la decoradora Meritxell Ribé diseñó una estructura a medida que integra el escritorio, un armario extra y una gran balda. En blanco, resulta más ligera. Es la distribución clásica y la más cómoda, sobre todo a la hora de hacer la cama, en habitaciones amplias. Pero también es la que "desaprovecha" más el espacio, ya que entre cama y cama debes dejar un paso de al menos 60 cm para poder moverte cómodamente. Camas similares de Ikea y mesita de noche de Meridiana. Sitúes dónde sitúes el armario, ya sea a pie de cama o en paralelo a la cama, deberás respetar unas medidas básicas para poder abrir las puertas sin problemas. En el caso de tener puertas batientes, como aquí, lo ideal es dejar un mínimo de 100 cm, mientras que para las correderas basta con unos 60-70 cm. Aquí, para integrarlo en la decoración, se ha pintado en blanco y la celosía da un toque rústico muy en sintonía con el espacio. LITERAS, LA SOLUCIÓN PARA CUARTOS MINI No es la opción más cómoda, pero sí la que mejor exprime el espacio, porque en el lugar que ocuparía una cama, hay dos. Debes tener en cuenta que una litera estándar mide unos 200 x 100 cm, por lo que para que no quede demasiado encajonada entre pared y pared, la habitación debería medir un mínimo de 250 x 200 cm. Otra medida importante a tener en cuenta es que entre la cama superior y el techo debería quedar un espacio libre de al menos 60 cm para que el niño pueda incorporarse sin problemas. NI UN CM POR PERDIDO Puertas correderas en el armario y una mesa de poco fondo aprovechando un entrante que puede servir de mesita de noche o de improvisado escritorio son dos soluciones que no restan espacio pero en cambio suman practicidad Distribuir la habitación de los niños no es tarea fácil. Sobre todo cuando los metros escasean, porque a diferencia del dormitorio principal, es una estancia de naturaleza evolutiva que además es habitual que reúna varias funciones: descanso, juegos y estudio. En cualquier caso, a la hora de planificarla, el peso lo lleva la cama (o camas). Será en base a ella que deberán encajarse el resto de elementos, como si de un tetris se tratara. En habitaciones compartidas, las literas son la opción que rentabiliza más y mejor el espacio, ya que en el espacio de una cama caben dos. Las literas tradicionales suelen tener unas medidas desde 200x100 cm, en función del tamaño del colchón. Las tipo tren son una buena alternativa cuando cuentas más espacio, ya que suelen incorporar en la estructura armarios o cajones y las camas, al estar desplazadas, ocupan más. De hecho, se recomienda para habitaciones con una pared libre de al menos 300 cm de largo. Elijas una u otra opción, es importante tener en cuenta que los expertos no las recomiendan para menores de cinco años. Si lo de las literas no va contigo y cuentas con más metros, la distribución más cómoda es disponer las camas en paralelo. Debes saber, sin embargo, que es la distribución que más desaprovecha el espacio, ya que deberás dejar entre las camas unos 60 cm. Otra opción, muy práctica en habitaciones estrechas y alargadas es disponer las dos camas en línea, en función de si optas por una cama junior (de unos 170 cm de largo) o una de adulto (de 190 o 200 cm), necesitarás una pared libre de al menos 350 cm o 400 cm. En habitaciones de planta cuadrada la distribución en ángulo es un acierto, ya que deja un espacio libre central que puede servir para jugar.

La paleta cromática que elijamos a la hora de pintar las paredes tiene mucho que decir en la decoración de un espacio. Puede lograr efectos sorprendentes, para mejorar el resultado final o para arruinarlo, por lo que es fundamental tener en cuenta algunos factores importantes antes de decidir cuál es el que nos conviene. ¿Cómo elegir los colores de las paredes? En la decisión final entran en juego varios factores que debemos tener en cuenta si queremos acertar. Para empezar hay que valorar las características del espacio, la cantidad de luz natural que recibe y si se trata de una estancia pequeña que hay que tratar de ampliar visualmente. Después de tener en cuenta todo esto, también son importantes las tendencias del momento en lo que se refiere a la elección de los colores. Interioristas, expertos y profesionales de las marcas de pintura más importantes hacen sus predicciones a finales del año anterior. La naturalidad de los tonos tierra Comenzamos con una primera alternativa de lo más versátil, que nos dará mucho juego a la hora de pintar las paredes. Si eres de los que prefieren pintar con el mismo color todas las habitaciones de la casa, los tonos tierra serán tus aliados. Puedes elegir entre toda la gama de marrones y castaños, ocres, etc. Inspirados en la naturaleza, te ofrecen el comodín perfecto para salón, recibidor y dormitorios, ya que son muy cálidos. Combínalos con neutros como blancos y crudos, inclusos con un paleta de grises claros. Amarillo, un toque de sol Es el color más luminoso de todos los que van a destacar en 2022. Alegre y brillante, es perfecto para las zonas de día de tu casa como el salón, la cocina o el recibidor. Más allá de potenciar la luz natural de los espacios, hay que destacar una ventaja muy importante que conseguirás si pintas las paredes de amarillo: es un color que transmite optimismo y eso es justo lo que se necesita hoy día. Verde salvia, la delicadeza de los tonos apagados La gama cromática del verde es tan amplia, tan atractiva, que no es fácil elegir con qué matiz del color nos vamos a quedar. Para este año la mayoría de las firmas de pintura y decoración han coincidido en apostar por tonos un tanto apagados como el verde salvia. Es uno de los colores de tendencia, versátil y fresco. Profundamente arraigado a la naturaleza, se trata de un verde con un toque grisáceo muy fácil de combinar con otros colores como los crudos, los beige y los ocres. Rojo profundo, puro efectismo Es un color cálido, potente, que no dejará a nadie indiferente. Si bien no siempre será la opción perfecta para pintar todas las paredes de la casa, puede ser muy valioso a la hora de añadir interés y magia a una habitación determinada. En cualquier caso, conviene saber emplearlo para no abusar y saturar el espacio. Busca rojos carmesí, intensos y brillantes y con ese toque dramático tan original. El imperio del gris Hablar del gris en lo que respecta a la decoración de las paredes no es nada nuevo. Es un color que lleva ya un tiempo protagonizando interiores. Y es lógico que así sea, puesto que hace gala de una tremenda elegancia y modernidad. Además, si lo elegimos bien, puede ser de lo más versátil y no tendremos problema en combinarlo de forma certera con diversos colores. Apuesta, por ejemplo, por un gris medio u oscuro y dale más luz combinándolo con crudos o con amarillos. Los grises más claros van de maravilla con tonos verdes, por ejemplo. El resultado es una paleta perfecta para cualquier espacio de la casa. Azul fresco y ligero No tiene nada que ver con el Very Peri elegido por Pantone, pero no por ello resulta más impopular. Más bien al contrario, ya que es fácil de integrar en cualquier ambiente. Se trata de un azul atemporal, que puede ser más claro o más intenso, y que resulta perfecto para decorar dormitorios y zonas de descanso, ya que transmite paz y sensación de relax. No te olvides de los neutros Después de este pequeño repaso por los colores que son tendencia en 2022 para pintar las paredes es importante hacer un recordatorio para reivindicar la importancia de los tonos neutros. No pasan de moda ya que continúan siendo un elemento clave a la hora de utilizar el color en decoración. Te resultarán muy útiles para combinar con cualquiera de los colores antes mencionados, para dar más luz a un espacio o para matizar ese toque intenso y llamativo de las tonalidades de moda. Blancos, crudos, beiges… Tenlos muy en cuenta a la hora de elegir el color para las paredes de tu casa. Hay una regla en la decoración que no falla. Si cambias el color de al menos una pared, puedes renovar toda tu casa. Las tonalidades que eliges para pintar tu departamento o casa hablan mucho de ti, de tu personalidad, de tus gustos, de tu vida. Aquí te contamos cuáles son los colores tendencia para decorar en 2023 que debes tener en cuenta, para que te inspires y elijas el que mejor va con tu estilo. Colores inspirados en la naturaleza Nos sentimos en calma y en paz cuando nos rodeamos de naturaleza. Los verdes y lilas inspiran calma y comodidad. Esta paleta compuesta por tonos inspirados en jardines, praderas, y bosques, busca crear una conexión instantánea con la naturaleza. Verdes, marrones y serenos lilas son colores que te hacen sentir tranquilo e inspirado. También funcionan perfectamente con materiales naturales y plantas domésticas. La idea de esta tendencia es que puedas sumar colores acogedores con mucho verde que reflejan el paisaje exterior. Esta paleta de colores busca mantener la conexión con la naturaleza, aún estando en la ciudad. Está comprobado y estudiado que tener acceso a espacios verdes tiene efectos positivos en nuestro bienestar físico y mental. Por eso, urbanistas y arquitectos buscan que estos tonos te ayuden a que tu casa sea un refugio que combine una pizca de aire fresco y la sensación de calidez. Colores optimistas Esta paleta de colores optimistas está inspirada en la luminosidad natural y la biodiversidad de valles, campos y prados. Esta tendencia se inspira en los colores optimistas que traen una sensación de vitalidad e integración al ambiente. A partir de tonos optimistas como el rosa y ocre, estos colores vivos funcionan de manera vibrante en ambientes pensados para el encuentro. Desde un campo de flores silvestres, estos tonos alegres y armoniosos traen felicidad y energía al ambiente. Esta paleta te ayudará a que un ambiente se pueda convertir en un espacio acogedor e íntimo. Colores crudos La paleta de colores crudos pretende ayudarte a vivir tu naturaleza pura. Inspirados en las materias primas de la naturaleza, estos colores cálidos y terrosos enriquecen el ambiente. Es una paleta de tonalidades que busca reflejar la riqueza y el potencial creativo de los recursos naturales y los diseños que vemos a nuestro alrededor. Los tonos amarillentos, champignon, ocre y marrones amaderados ofrecen preciosos colores naturales en un esquema de colores equilibrados. Colores serenos. Todas las personas están buscando de un modo u otro cosas que sumen energía, esperanza y positividad a sus vidas y así mejorar su manera de vivir. En eso se basa la propuesta de esta cuarta tendencia, basada en la paleta de los colores serenos. Inspirada en las mareas, las olas y los ritmos propios de la tierra, estas tonalidades ayudan a crear una sensación de continuidad y equilibrio en el hogar. Una colección de tonos caracoles, grava, arena, neutros cálidos que se sienten frescos y atemporales y te ponen en sintonía con la naturaleza. Este tipo de colores serenos son ideales, por ejemplo, para un comedor moderno que combina muebles y accesorios hechos de materiales naturales con detalles en negro para crear una apariencia moderna, equilibrada y cómoda. DEL BLANCO AL AZUL MARINO: 6 COLORES MODERNOS PARA PINTAR MI CASA BLANCO ROTO Las paredes de color blanco nunca pasan de moda y siempre se asocian con la luminosidad y la limpieza. Podemos utilizar este tono en cualquier espacio de la casa, especialmente en salones, habitaciones y cuartos de estar. Sin embargo, hay personas que creen que, a pesar de su efectividad, al pintar sus paredes de blanco pierden la oportunidad de dotar a su hogar de mayor personalidad. GRIS MENTA El mint es uno de los colores modernos para pintar casas más demandados del momento, y se ha convertido en una opción muy utilizada en salones de gran tamaño. El color, con suaves tonos verdes, es ideal para aquellos que buscan un color diferente pero sutil. Además de transmitir una sensación de frescura innegable, el gris menta tiene otra ventaja aplicado en las paredes de estancias como el comedor: combinará perfectamente con tus plantas de interior y, al igual que otras tonalidades de grises, encajará perfectamente con matices y muebles blancos, negros y color madera. BURDEOS Para algunas personas pintar las paredes de color burdeos es demasiado llamativo y atrevido. Y a quienes piensan así, no les falta razón. Por eso, de los tonos fuertes como éste, se dice que están pensados para las personas atrevidas y valientes. Sin duda, el burdeos no es un color que podamos utilizar en las paredes de cualquier habitación. De hecho su uso se reduce a estancias concretas, como por ejemplo el salón, aunque también podemos usarlo en el cuarto de baño si añadimos los complementos adecuados (con una grifería dorada el resultado general puede ser muy elegante). ¿Una idea para combinar colores modernos para pintar casas como éste? Utilizar el burdeos en zonas donde el blanco sea protagonista en muebles o marcos de puertas y ventanas. Sin duda, una elección sobresaliente ACENTO TURQUESA Cuando hablamos de cuáles son los colores modernos para pintar una casa de esta temporada no podemos obviar lo que llamamos “tonos acento”. Esta técnica consiste en pintar una o dos paredes de una habitación de color distinto al resto con el objetivo de resaltar una zona o de crear una sensación de separación visual en espacios pequeños. Son muchas las personas que tienen miedo de utilizar colores oscuros en sus paredes, pero si elegimos tonos afines y diferenciados únicamente por matices, el resultado puede ser espectacular. Una muy buena opción de acento sería usar dos azules intensos y que están muy de moda: azul turquesa y verde azulado. NARANJA El naranja se relaciona con la energía y la vitalidad también en el hogar. Sin embargo, muchas personas lo ven demasiado llamativo y por eso prefieren apostar por las tonalidades más suaves como por ejemplo el color salmón. Aun así, entre los colores de moda para pintar casas del momento encontramos el naranja. ¿El motivo? Está a medio camino entre el rojo y el amarillo, que son mucho más agresivos. Además, algunas tonalidades menos intensas como el naranja terroso pueden ser perfectas para cocinas y baños. VERDE LIMA El verde lima o el pistacho nacen de la unión del verde con el amarillo y por lo tanto transmiten alegría y luminosidad. Estos colores de moda para pintar una casa por dentro son apropiados para crear un clima más desestructurados, desenfadados y activos. Como ventaja, combinan muy bien con los tonos cítricos, marrones oscuros y blancos. Si tienes un espacio cálido y con mucha luz natural, puedes conseguir un resultado increíble.

C on el buen tiempo, disfrutar de tu terraza se vuelve algo casi obligatorio; un lugar que pueden disfrutar tanto los más peques como los mayores. Y donde disfrutar de buena compañía, buena comida y experiencias únicas es mucho más cómodo y fácil. Existen muchos planes que poder hacer en una terraza tanto con amigos como con familia. Y para ponerla a punto sólo necesitas algunas ideas, mobiliario de exterior y los detalles que le darán tu toque personal. Algunas ideas para disfrutar de tu terraza Toma el sol: Explota las horas de sol y sácale el máximo partido para lucir una piel morena todo el verano. Tener terraza te permite disponer de un espacio privado y totalmente disponible para ti, así podrás aprovechar cualquier momento para potenciar tu moreno. Fiesta en la terraza: Aprovecha la fantástica ambientación con la que cuentas y disfruta de las mil y una noches para socializar, hacer nuevos amigos, o disfrutar de los tuyos en un entorno idílico y hecho a tu medida. Ejercicio: Qué mejor manera hay de empezar el día que con un buen desayuno “terracesco” y unos ejercicios de yoga o pilates. Extiende una esterilla o base fina pero cómoda donde realizar tus ejercicios y aprovechar todo lo posible las posibilidades que la terraza nos da. Si trabajas en casa, ¡traslada tu oficina! Ya hace buen tiempo y con él cuesta más no distraerse pensando en las vacaciones, así que, si todavía no las has cogido y para hacer más ameno tu trabajo, te recomendamos que cojas tu ordenador, hojas, bolis y todo lo que te sea necesario y te traslades a la terraza. Mejora tu lugar de trabajo y hazlo más placentero. Barbacoa: Desde luego no habrá mejor sitio para comer en toda la casa que la terraza. Además, las barbacoas no pueden hacerse en todas las estaciones, con lo que ahora llega el momento de hacer eso que llevas esperando durante un año. Acampa: Una de las experiencias más especiales, divertidas y pensada también para los más pequeños es acampar. Con tan sólo los elementos adecuados podrás disponer de toda la diversión del mundo y hacer muy felices a tus hijos. Para hacer tu verano más completo y sacar el máximo partido a tu terraza, te aconsejamos que tengas las herramientas y el mobiliario necesarios para disfrutar de tu terraza. Pásalo en grande acampando, realizando ejercicios, tomando el sol o tumbándote a descansar después de haber disfrutado de una buena sobremesa en nuestra tumbona hinchable ondulada color crema, o el sillón hinchable mega lounge. También te aconsejamos el colchón hinchable INTEX classic individual para que hagas gimnasia o acampes sin dolores de espalda, o el colchón hinchable de forma circular para trasladar la zona de siesta o descanso nocturno al exterior y disfrutar de la brisa o el cielo estrellado. Y, ¿quién dijo que las terrazas sólo son para el verano? Con este mobiliario hinchable y los cerramientos adecuados puedes disfrutar de tu terraza durante todo el año. Eso sí, puede que tus amigos y familiares también quieran acompañarte y te visiten más a menudo… Disfruta en cualquier estación El tiempo en Bélgica es imprevisible, eso lo sabemos todos. Por ello, invertir en tu terraza es pensar en las estaciones que se avecinan, no solo en los días de sol. Una de las principales ventajas de una cubierta de terraza con techo de laminillas es que puedes disfrutar de todas las temporadas del año al aire libre. Incluso por la noche o cuando el tiempo esté nublado puedes arreglarla de tal manera que quede un rincón acogedor. La B600 S Screen permite abrir el techo casi por completo, permitiendo así la máxima penetración de la luz. Las laminillas en forma de S se juntan de forma compacta, de modo que el techo se abre nada menos que un 87 %. También puedes añadir iluminación ambiental, calefacción de terraza y pantallas incorporadas para conseguir la máxima comodidad. eer un libro, hacer ejercicio, flotar en la piscina o relajarse en el jacuzzi... Cada cual tiene su actividad favorita. Con la proporción adecuada de sol o sombra, podrás relajarte plenamente y disfrutar de la vida al aire libre. Un consejo de oro: olvídate de tu smartphone y haz un “detox digital” para desconectarte por completo. Si por algo nos gustan tanto las terrazas y los balcones es porque podemos convertirlos en espacios multifuncionales en los que poder disfrutar tanto solos o en compañía. Una cena, un buen libro, una tertulia, meditación, ejercicio físico… las posibilidades de uso de nuestra terraza son infinitas. Por ello, no tenemos por qué limitar su uso a las épocas más cálidas del año. Si no, que estas mismas actividades, podemos continuar realizándolas si hacemos unas simples modificaciones en nuestras terrazas. Colocar mesas y sillas resistentes a la climatología. Se trata de colocar un juego o conjunto de mesa y sillas, que sean resistentes tanto al sol intenso como a las lluvias. Ten en cuenta el número de miembros de casa a la hora de comprar las sillas, de igual forma, que debes tener en cuenta las dimensiones del espacio de la terraza o balcón para elegir el tamaño de mesa y sillas Protección contra el sol y el aire. Para ello, lo mejor es instalar un toldo o pérgola que te resguarden tanto del sol en verano, como del viento y lluvia en los meses de otoño e invierno. Hoy en día puedes encontrar infinita variedad de modelos, acabados y calidades que se adapten a tus gustos, necesidades y bolsillos. Elementos decorativos que inviten a la relajación y disfrute. La terraza es nuestra segunda sala de estar al aire libre. Por ello, no debemos olvidarnos de su decoración. Dependiendo del espacio que tengamos, podemos añadir algún sillón o sofá de exterior en el que poder relajarnos. Tampoco debemos olvidar los elementos decorativos principales de las terrazas: las plantas y vegetación. Con ellas ganaremos en intimidad y crearemos un espacio que invite a disfrutar. Echa un vistazo a todos los tipos de plantas que puedes poner en tu terraza Evita los insectos. Cuando estamos en nuestra terraza, no ha nada más molesto y que no impida relajarnos que insectos, tales como las moscas o los mosquitos. Para ello, existen muchas fórmulas no agresivas y naturales, que nos ayudarán a ahuyentarlos, como las velas de citronela, que al mismo tiempo crearán un ambiente relajarte en el que poder disfrutar. Cuenta con una barbacoa para disfrutar de estupendas cenas y comidas. Cuando organizamos una cena o comida en la terraza, lo primero que nos viene a la mente es disfrutar de una estupenda barbacoa. Por ello, si el espacio te lo permite, instala una barbacoa de leña, carbón o gas. Presta atención a los detalles para hacer tu terraza más confortable. Instala elementos de climatización aptos para exteriores. Por ejemplo ventiladores con aspersión o estufas de exterior, para poder disfrutar de tu terraza, incluso los días de invierno. Además, también puedes colocar mantas de pelo con las que abrigarte cuando esté cayendo el sol. Enero con temperaturas típicas de la primavera? Es lo que se está viviendo en gran parte de la geografía española. Sin duda, un auténtico desconcierto ver cómo las terrazas se llenan de gente, se guardan los abrigos y se cambian las prendas de lana por el algodón. La ventaja de todo ello, es que tenemos más tiempo para disfrutar de nuestros jardines y terrazas. Por ese motivo, no está de más reforzar nuestra seguridad y privacidad en estos momentos de relax. Para conseguirlo, podemos colocar algún panel de villa. Podemos elegirlos en acero, cañizo o alambre, entre múltiples diseños y opciones. En este artículo descubriremos qué otras medidas podemos tomar para conseguir la ansiada privacidad en el exterior de nuestro hogar Conseguir la intimidad necesaria es sencillo si se emplean toldos, paneles valla o celosías ¿Hay algo mejor que salir al jardín de nuestra casa y disfrutar de la tranquilidad en nuestro banco jardín? Sin duda, es uno de los planes estrella cuando hace buen tiempo. Asimismo, si le sumamos el hecho de poder reunirnos con amigos y familiares, el resultado es un 10. No obstante, según en el lugar en el que vivamos, podemos ser víctimas de miradas de vecinos o curiosos que mirarán, incluso con descaro, qué estamos haciendo o con quién estamos. Para evitar este tipo de situaciones, lo mejor es tomar medidas. La primera de ellas es hacer uso de toldos y parasoles. En este último caso, se trata de estructuras móviles que permiten protegernos no solo de la indiscreción, sino también de ciertas inclemencias del tiempo. Por otro lado, los toldos son ideales si nos queremos proteger de las radiaciones solares del sol. Las soluciones de ocultación, tal y como hemos indicado anteriormente, son una opción eficaz. Actualmente, los paneles setos artificiales tienen unas texturas, colores y acabados muy realistas. Gracias a ello, tenemos la posibilidad de incluirlos en casa sin que desentonen. Otro punto a tener en cuenta es la facilidad que tienen para colocarse. Por otra parte, emplear barreras de bambú o mimbre dará un punto rústico y decorativo. Se pueden combinar con plantas trepadoras como el jazmín o la buganvilla. Estas últimas son preciosas cuando están en flor y podemos encontrarlas en tonos rosados, morados o rojos. Las celosías tienen un plus estético que conviene tener en cuenta, ya que además de tener distintas formas, las plantas pueden enredarse por ellas con mayor facilidad. Los jardines verticales son otra de las opciones que más está de moda. Son simples de instalar, con 100% reciclables y cuentan con protección frente a los rayos ultravioleta. Otorgan un toque de naturaleza a la zona y son muy resistentes frente a las variaciones de clima. Por último, encontramos las pérgolas, que son elegantes estructuras con capacidad para protegernos del sol, la lluvia y de miradas a nuestro alrededor. Se pueden equipar con diferentes estores o telas para crear una protección extra.

La buhardilla es una parte de tu casa que requiere de un aislamiento que permitirá mantenerte cómodo a pesar del frío en el invierno o del calor en el verano, de esta manera sea un espacio en el que puedas estar más tranquilo y seguro. Hay muchas cosas que debes tener en cuenta aparte del aislamiento térmico es el aislamiento acústico. Al momento de decidirte a realizar el aislamiento debes considerar revisar primero en que condiciones se encuentra la cubierta de la casa, ya que esta parte es la que normalmente sufre daños por parte de distintos factores como la nieve, la lluvia, las altas temperaturas, el viento, si está en buen estado solo habrá necesidad de hacer el aislamiento en la parte interior de la buhardilla, haciendo menos costoso el trabajo. ¿Cómo aislar una buhardilla correctamente? Para realizar un buen aislamiento de la buhardilla debes tener en cuenta que hay que considerar tres puntos importantes, techo, paredes y suelo, de igual manera elegir un buen aislante térmico. Por lo tanto es recomendable que se haga una revisión que permita comprobar el estado de la cubierta de esto dependerá que se aísle la parte interna o también la externa. Hay una serie de pasos a seguir para hacer el mejor aislamiento, primero debes hacer unas perforaciones en los rastreles que permitirá colocarlos en todo el techo, debes utilizar un taladro específico para este material. Al tener todos los listones mecanizados, los presentas en todo el techo, y teniendo como guía los orificios del rastrel se procede a taladrar la superficie. Se añaden los tacos de nailon a los tirafondos y con un martillo se introducen en los orificios, luego se sujetan las piezas al techo, y se aprietan los tirafondos con un taladro adecuado para los mismos, se taladran los rastreles verticales y se colocan en el techo teniendo una distancia de 50 cm entre cada uno de ellos. Para colocar el aislante se suelta la tira y se presenta en el techo teniendo un margen de 10 cm en el perímetro. Para sujetar el material a los rastreles se usan unas grapas, con un cortante se retira el sobrante y se coloca la siguiente tira del aislante la cual es la que se acaba de cortar solapando la tira con unos 5 cm. Con grapas se sujetan la manta a los rastreles, con los recortes se puede aprovechar muy bien el material, el cual permitirá mantener el calor en la casa. Se continúa el proceso hasta cubrir con el aislante todo el techo, para terminar mediante una cinta adhesiva metálica se sellan todas las uniones para reforzar más el aislamiento. De esta manera ya tienes el espacio aislado, de una forma sencilla y limpia y en poco tiempo. ¿Cuánto cuesta aislar una buhardilla? Para determinar el precio hay ciertos factores a tener en cuenta, uno de ellos es que se necesita saber la cantidad de m² que tenga el desván esto te ayudará a saber en parte el costo por el trabajo, de igual manera se necesita saber si el aislamiento incluye solo el techo o las paredes y el suelo, y por último también los materiales a utilizar, incluso si se necesita una construcción extra, todos estos factores determinarán el precio final. Beneficios de aislar una buhardilla La buhardilla es la parte más alta de la vivienda por lo tanto las altas y bajas temperaturas evitan que puedas estar allí cómodamente, por este motivo es importante realizar el aislado a la buhardilla que le de la resistencia para contrarrestar los distintos cambios climáticos. Con el aislamiento del suelo además de conseguir una temperatura más cómoda en la buhardilla obtendrás también en la planta de abajo de la casa un ambiente más agradable. El aislamiento te permite ahorrar en facturas de luz teniendo una eficiencia energética, haciendo que los sistemas de calefacción y climatización funcionen de una mejor manera, ya que en este espacio suele perderse un 35 % de energía **debido a que el **aire caliente pesa menos lo que hace que suba fácilmente y se escape al exterior, y además evita los usos excesivos del aire acondicionado y la calefacción. Aislar la buhardilla te permitirá tener un espacio extra en tu vivienda sin gastos excesivos, el que podrás usarlo para distintos motivos, como una sala de juegos, como una habitación o para otro cualquier uso. Si en algún momento deseas poner en venta o en alquiler tu casa, que cuente con aislamiento le dará mucho más valor del que posee, ya que posee otro espacio más disponible para su uso. ¿Qué materiales se debe usar para aislar una buhardilla? Hay distintos materiales que se utilizan para el aislamiento de buhardilla perfecto, estos son los más usados por su gran calidad: la celulosa, la lana de roca, la fibra de madera, la fibra de vidrio, las perlas EPS de grafito y las planchas de poliestireno extruido. El cartón yeso también es un excelente material pero por si solo no funciona como aislante sino en combinación de otro material como la fibra de vidrio por ejemplo. Para realizar un aislamiento acústico o térmico un material recomendado es la lana de roca, solo presenta un inconveniente, ya que necesita un mínimo de 50 mm y esto reduce las dimensiones del espacio, el precio puede ser un poco elevado debido a que contrarresta tanto el frío como el ruido. Si cuentas con un espacio reducido, puedes utilizar placas de poliestireno extruido si no tiene mucha altura tu buhardilla, ya que es tipo de material no permite que el suelo se eleve mucho y con la humedad no sufre ninguna modificación. Los sistemas más utilizados para aislar el techo de una buhardilla Existen diferentes sistemas que permiten realizar un aislamiento al techo de una buhardilla, los cuales te ofrecerán los mejores resultados solo debes saber cuál de ellos es el que mejor se adapta a tus necesidades. También debes tener en cuenta si el aislamiento se hará en el interior o en el exterior. La mayor parte de la responsabilidad del aislamiento térmico de un techo recae sobre el diseño de la cubierta. Por tanto, si ésta ha sido construida de manera deficiente desde el punto de vista de la eficiencia energética, por mucho que intentemos arreglar desde el interior del inmueble afectado las carencias del elemento constructivo que nos separa del exterior, no estaremos sino poniendo parches al problema. Hay que tener en cuenta que la cubierta de un edificio recibe más del 50% de la radiación solar total del mismo. Evidentemente, la problemática de aislar una casa construida es muy diferente si se trata de una vivienda unifamiliar o un edificio plurifamiliar o público. En el primer caso tenemos mucho más margen para realizar modificaciones proyectuales que minimicen el impacto de los rayos solares, porque solamente somos nosotros los propietarios del inmueble. En un edificio plurifamiliar, debemos contar con el beneplácito de la comunidad de vecinos y no digamos ya en un edificio público. Pero el camino principal es modificar la configuración o el diseño de la capa superior del edificio sin traumatismos. Techos aparentemente adiabáticos Otra casuística es la de una vivienda cuyo techo da a otra vivienda que no se usa porque está vacía o porque su propietario la utiliza los fines de semana o en temporadas determinadas: la segunda vivienda. En este caso, aunque se supone que el forjado que divide ambos inmuebles es adiabático – no hay pérdida de calor por ninguna de las dos partes -, la diferencia de uso hace que la energía empleada para mantener habitable el piso en uso escape hacia el espacio no acondicionado por estar no usado. Lo mismo ocurre en inmuebles de uso distinto: viviendas cuyo techo da a una oficina o un despacho, que pueden no coincidir en periodos de climatización. Por tanto, recaerá en el diseño del falso techo o del trasdosado del forjado la responsabilidad del aislamiento térmico. Para aislar el techo de un piso, en el mercado existen infinidad de opciones más allá del típico falso techo que sólo sirve para ocultar parte de las “tripas” del edificio. Si disponemos de un techo de chapa barato pero que estéticamente nos conviene, siempre se pueden realizar las modificaciones desde el interior del mismo como si se tratase de un panel sándwich con solamente una rebanada de pan. Aislar un techo sin obra Supongamos que por razones económicas o las dictadas por las ordenanzas de la edificación del municipio donde se halla nuestra vivienda, no podemos realizar ninguna obra de gran calado para modificar la configuración arquitectónica de nuestra cubierta. La alternativa es más primitiva y puede que no resuelva del todo temas como puentes térmicos, pero se trata de introducir el aislamiento térmico en la cara interior del techo o insuflarlo a través de alguna apertura, si existe cámara de aire intermedia o el tejado es de tabiquillos conejeros. Metafóricamente hablando, la primera opción es forrar parte de la habitación como si se tratase de una camiseta interior. La segunda es ponerle a la casa un gorro. En todo caso, son soluciones que palian en parte la diferencia térmica, pero no la arreglan del todo. Si el piso no dispone de falso techo, es un buen momento para instalar uno sofisticado siempre que se cumpla la normativa sobre altura mínima. Puentes térmicos del techo El techo no acaba en el borde definitorio del mismo, sino que afecta directamente al encuentro con la fachada y con los elementos de la misma, como bien se contempla en todos los programas de certificación energética. Por tanto, el tratamiento de puentes térmicos como cajas de persianas, dinteles, claraboyas, chimeneas y demás elementos “calientes” es clave para reducir el intercambio de radiación. Lo mismo sucede si el techo de la vivienda da a un local o a otra vivienda de uso horario diferente: ojo con bajantes compartidos, shunts, extractores de cocina, y, sobre todo, elementos constructivos compartidos. Quizás el aislamiento térmico a añadir debe prolongarse a los susodichos elementos y, como se comentó en el otro punto, no limitarse a “vestir” el falso techo o el forjado. Cómo aislar un techo del frío y calor por fuera Si queremos aislar un techo del frío (o del calor) de manera adecuada, tenemos que actuar en el orden correcto. Por tanto, tendremos que comenzar por estudiar y analizar si el frío y la humedad pueden entrar, porque el aislamiento exterior del techo no es suficiente. La sensación de humedad elevada, o incluso las temidas goteras, acrecentan todavía más el frío dentro de una casa, por tanto en primer lugar tendremos que asegurarnos de que esté bien impermeabilizada. Te aconsejamos que revises todas las juntas y posibles huecos al colocar las capas de impermeabilizante para que no pueda entrar ni una sola gota. Sobre todo en especial cuidado si tu tejado está construido con tejas, porque es más fácil que el agua encuentre cualquier pequeño espacio para entrar en tu vivienda. También te recomendamos que si tu tejado es de tejas, te hagas con unas membranas transpirables. Son unas capas finas que facilitan la regulación de la temperatura del interior de tu casa y además reducen el riesgo de sufrir problemas de condensación por una temperatura excesivamente alta en el interior en contraste con la humedad del exterior. Cómo aislar un techo del frío y calor Valoración: 5 (1 voto) 1 comentario Por Irene Sastre Díaz. 17 julio 2018 Cómo aislar un techo del frío y calor Cuando compramos nuestra nueva casa, hay muchos aspectos que entramos a valorar. ¿Queremos un casa independiente o un apartamento? ¿Preferimos un bajo o un ático? En el momento de decidirnos, tenemos que tener en cuenta ciertas características de la casa que vamos a comprar que luego pueden afectarnos a nuestro día a día, sobre todo teniendo en cuenta el clima del lugar en el que vivimos. Un gran número de personas optan por las casas independientes, chalets o áticos, porque tienen más espacio y porque normalmente de esta forma el factor "vecinos molestos" suele verse bastante reducido. Además cuentan con más espacio y, probablemente, en caso del ático, una gran terraza. Pueden parecer todo ventajas, pero cuando llega el invierno, si la zona del techo no está aislada adecuadamente, nuestra casa se puede convertir en una nevera. Si antes de que llegue esta estación quieres buscar una solución También te puede interesar: Cómo aislar un ático Índice Cómo aislar un techo del frío y calor por fuera Cómo aislar una vivienda por el interior Aislamiento térmico de techos sin obra Cómo aislar un techo del frío y calor por fuera Si queremos aislar un techo del frío (o del calor) de manera adecuada, tenemos que actuar en el orden correcto. Por tanto, tendremos que comenzar por estudiar y analizar si el frío y la humedad pueden entrar, porque el aislamiento exterior del techo no es suficiente. La sensación de humedad elevada, o incluso las temidas goteras, acrecientan todavía más el frío dentro de una casa, por tanto en primer lugar tendremos que asegurarnos de que esté bien impermeabilizada. Te aconsejamos que revises todas las juntas y posibles huecos al colocar las capas de impermeabilizante para que no pueda entrar ni una sola gota. Sobre todo ten especial cuidado si tu tejado está construido con tejas, porque es más fácil que el agua encuentre cualquier pequeño espacio para entrar en tu vivienda. También te recomendamos que si tu tejado es de tejas, te hagas con unas membranas transpirables. Son unas capas finas que facilitan la regulación de la temperatura del interior de tu casa y además reducen el riesgo de sufrir problemas de condensación por una temperatura excesivamente alta en el interior en contraste con la humedad del exterior. Cómo aislar un techo del frío y calor - Cómo aislar un techo del frío y calor por fuera Cómo aislar una vivienda por el interior Aunque es cierto que primero hay que prestar atención al aislamiento por el exterior, el más importante es el interior, ya que es el más efectivo para aislar el frío. Antes de elegir cómo vas a proceder, hay que tener en cuenta dos aspectos fundamentales: El aislamiento va a disminuir el espacio: y es algo que notarás sobre todo en el caso de una buhardilla. La manera de aislarlo: esto depende del nivel de las temperaturas en los meses de más frío de tu zona. En el caso de que el frío no sea muy extremo en el lugar donde vives, el aislamiento no te requerirá mucho espacio. Te recomendamos que optes, por ejemplo, por rollos hechos a partir de capas muy finas de polietileno y aluminio (en algunos sitios reciben el nombre de rollos reflexivos) y que como máximo son de unos quince milímetros de grosor. Además, colocarlos es muy sencillo, solo tienes que graparlos a la madera y después taparlos con cartón yeso. Pero si las temperaturas en invierno son más frías, tendrás que usar un aislante más potente. En este caso, te aconsejamos que recurras a capas de lana roca, lana vidrio o poliestireno expandido. Y recuerda que el grosor tiene que ser como mínimo de 90 milímetros. La colocación de las mismas es igual que las explicadas anteriormente. Aislamiento térmico de techos sin obra Hay un gran número de personas que no quieren instalar capas ni paneles térmicos y se inclinan finalmente por otra solución: la pintura. Puede que al principio esta alternativa no te convenza, pero funciona. De hecho, para muchos esto es el mejor aislante término del mundo. Este tipo de pintura aislante se llama de anti condensación. Se trata de una pintura que se puede utilizar en cualquier tipo de habitación interior. Es mate y acrílica y funciona porque se compone de un conjunto de esferas muy pequeñas que conforman una barrera muy fina pero eficaz que mantiene el calor dentro de la estancia, como una especie de barrera térmica. Además también es útil para regular la temperatura interior de la habitación, evitando la aparición de la condensación. Dependiendo de las marcas encontrarás distintos colores, desde uno 'invisible' que respeta el tono que has elegido, hasta una gama amplia de distintas tonalidades para tus habitaciones.